Gerätetraining

Unser Gerätepark besteht aus zahlreichen hochwertigen und computergesteuerten Cardiogeräten sowie innovativen Bewegungs- und Kraftgeräten.

In einem persönlichen Gespräch werden Sie zur Nutzung unserer Geräte umfangreich beraten.

Vor dem Start:

• Wir erfahren Ihre sportlichen Wünsche und Ziele sowie Ihr Wunschgewicht.
• Wir erstellen Ihren persönlichen Check-up.
• Wir ermitteln Ihren Bodymaßindex.
• Wir erstellen Ihren persönlichen Trainingsplan.
• Wir weisen Sie fachgerecht ein.
• Wir sind immer für Sie da.

• Erhalt und Verbesserung der Leistungsfähigkeit und der Belastbarkeit des Stütz- und Bewegungsapparates
• Verringerung des Verletzungs- und Verschleißrisikos im Alltag, bei der Arbeit und beim Sport
• Stabilisierung des passiven Bewegungsapparates
• Erhöhung der Festigkeit und Belastbarkeit von Sehnen, Bändern und Knochen
• Zusätzliche Kräftigung im Alter und Kompensation einer erhöhten orthopädischen Belastung aufgrund einer Körpergewichtszunahme mit fortschreitendem Alter

• Profilierung der Muskulatur und Gewebestraffung/Bodyshaping
• Verringerung des Körperfettanteils
• Gewichtsreduktion
• Bei Untergewicht Steigerung des Körpergewichts durch Muskelzuwachs
• Aufbau von Muskelmasse