Kursplan

Mo Di Mi Do Fr Sa So

10:00-11:00 Uhr
Fatburner
mit Katja

10:00-10:45 Uhr
Seniorensport
mit Ingo

10:00-11:00 Uhr
Bauch-Beine-Po
mit Katja

11:15-12:00 Uhr
Full-Body-Workout
mit Ingo

11:00-12:00 Uhr
Tae-Bo
mit Marianna

11:00-11:30 Uhr
Bauch-Muss-Weg
mit Katja

11:00-11:30 Uhr
Rücken
mit Katja

12:00-12:45 Uhr
Kindersport **

12:00-13:00 Uhr
Spinning
mit Marianna

12:15-13:00 Uhr
Wirbelsäulen-gymnastik
mit Ingo

13:00-14:00 Uhr
Zumba
mit Katja

Mittagsruhe von 14:00 - 16:00 Uhr, Freitags von 13:00-17:00 Uhr- ab 17 Uhr FAMILY'S FIT

18:00-18:45 Uhr
Bauch-Oberschenkel-Po
mit Katja

18:30-19:30 Uhr
Behindertensport Da. und H.**
mit Ingo

14:00-14:45 Uhr
Yoga**

19:00-20:00 Uhr
Zumba
mit Katja

19:00-20:00 Uhr
Zumba
mit Katja

18:00-19:00 Uhr
Spinning
mit Katja

20:00-21:00 Uhr
Ich nehme ab **
mit Katja

19:45-20:30 Uhr
Wirbensäulen-gymnastik
mit Ingo

19:00-19:45 Uhr
Tae-Bo
mit Katja

18:00-19:00 Uhr
Tae-Bo
mit Marianna

20:00-21:00 Uhr
Zumba
mit Katja

20:00-21:00 Uhr
Ich nehme ab**
mit Katja

19:00-20:00 Uhr
Spinning
mit Marianna

Vor allem Ihrer Gesundheit zu Liebe, bitten wir Sie pünktlich zu erscheinen, ein Handtuch zu benutzen, feste Schuhe zu tragen und keine Glasflaschen mitzubringen!

Anmerkung

Alle Kurse sind im Monatsbeitrag enthalten ausser:
* werden von der Krankenkasse bezuschusst
** special Kurse: zusammenhänger Kurs

Kölner Str. 90 57368 Lennestadt info@ladysfit.de

02721 - 2565

LADY'S FIT:
Mo. - Do.10:00 - 14:00 Uhr
16:00 - 21:00 Uhr
Fr.10:00 - 13:00 Uhr
FAMILY'S FIT:
Fr.17:00 - 20:00 Uhr
Sa. - So.11:00 - 14:00 Uhr